Suche igłowanie (ang. dry needling) to technika stosowana w fizjoterapii i rehabilitacji. Polega na wprowadzeniu cienkich igieł w określone punkty w ciele pacjenta w celu złagodzenia bólu mięśniowo-szkieletowego, poprawy ruchomości …
FizjoterapiaFizjoterapia
FizjoterapiaTerapia punktów spustowych – co to jest i jak wpływa na mięśnie?
Terapia punktów spustowych jest jedną z metod leczenia stosowaną w fizjoterapii, masażu i rehabilitacji, która ma na celu redukcję bólu mięśniowo-szkieletowego oraz poprawę ruchomości ciała. Punkty spustowe, zwane również „trigger …
RehabilitacjaRehabilitacja po operacjach ortopedycznych
Operacje ortopedyczne, np. wymiana stawu biodrowego, kolanowego, rekonstrukcja więzadeł czy artroskopia, mogą znacząco poprawić jakość życia. Jednakże niosą za sobą wyzwania związane z powrotem do pełnej sprawności. Kluczową rolę w …
FizjoterapiaFizjoterapia a ergonomia pracy. Jak unikać urazów związanymi z pracą?
Ergonomia i fizjoterapia mają szczególne znaczenie, jeśli chodzi o zapewnienie zdrowego i bezpiecznego środowiska pracy. Niezależnie od rodzaju wykonywanej pracy, niewłaściwe ustawienie jej miejsca i powtarzające się niekorzystne ruchy mogą …
FizjoterapiaInnowacyjne techniki fizjoterapii. Terapia TECAR i jej zastosowania
Fizjoterapia Poznań stawia na nieustanny rozwój, poprzez wprowadzanie innowacyjnych metod, które mają na celu szybsze i skuteczniejsze leczenie różnych dolegliwości. Jedną z takich technik jest terapia TECAR (Transfer Energetyczny Kapacytacyjno-Resystancyjny), …
DolegliwościKręgoszczelina – co to jest i jak może Cię dotyczyć?
Kręgoszczelina (inaczej spondyloliza) to schorzenie dotyczące kręgosłupa. Charakteryzuje się złamaniem lub pęknięciem jednej z części kręgu, najczęściej w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Co ważne, jest to problem, który może dotknąć osoby …
RehabilitacjaCzym jest technika rozciągania PNF?
Technika rozciągania PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) – proprioceptywne torowanie nerwowo-mięśniowe. To jedna z najbardziej efektywnych metod stosowanych w poprawy elastyczności mięśni i zakresu ruchu w stawach. Wykorzystuję ją w rehabilitacji, …
PoradyMięśnie – antagonistyczne, synergistyczne i agonistyczne. Klucz do zrozumienia ruchu
W świecie fizjoterapii i rehabilitacji, aby skutecznie leczyć pacjentów, ważne jest zrozumienie roli różnych grup mięśniowych. Mięśnie, które pracują razem lub przeciwko sobie, odgrywają fundamentalną rolę w naszym codziennym życiu. …
PoradyTaśma kinezjologiczna. Historia i możliwości fizjoterapeutyczne
Taśma kinezjologiczna jest znana szerszemu gronu odbiorców jako narzędzie, które wykorzystuje się w usłudze kinesiotaping Poznań. Tą elastyczną taśmę stosuję głównie w rehabilitacji i medycynie sportowej. Zyskała na popularności na …
DolegliwościPrzykurcz mięśni. Rehabilitacja i zabiegi fizykalne
Przykurcz mięśni jest stanem, w którym ograniczona jest ruchomość w stawach. Dzieje się tak na skutek skrócenia mięśni, ścięgien lub więzadeł. W niniejszym artykule omówię przyczyny tego schorzenia i jego …