Przykurcz mięśni jest stanem, w którym ograniczona jest ruchomość w stawach. Dzieje się tak na skutek skrócenia mięśni, ścięgien lub więzadeł. W niniejszym artykule omówię przyczyny tego schorzenia i jego …
DolegliwościDolegliwości
Bez kategoriiTrening plyometryczny w poprawie funkcji motorycznych u sportowców
W dzisiejszych czasach sportowcy nie tylko dążą do osiągnięcia najwyższych osiągnięć w swoich dyscyplinach, ale również do pełni swojego potencjału motorycznego. W tym kontekście trening plyometryczny odgrywa kluczową rolę, będąc …
Dolegliwości Fizjoterapia RehabilitacjaChoroby neurodegeneracyjne. W obliczu wyzwań
Choroby neurodegeneracyjne stanowią grupę schorzeń, które prowadzą do postępującego zaniku struktur nerwowych, co skutkuje pogorszeniem funkcji mózgu i układu nerwowego. Te schorzenia stanowią ogromne wyzwanie zarówno dla pacjentów, jak i …
RehabilitacjaTrening ekscentryczny w rehabilitacji mięśni
Trening ekscentryczny, choć często pomijany lub niedoceniany w porównaniu z treningiem koncentrycznym, odgrywa kluczową rolę w procesie rehabilitacji mięśni. Wprowadzenie do tego tematu obejmuje definicję treningu ekscentrycznego oraz analizę jego …
RehabilitacjaCzym jest neurorehabilitacja i jak wspiera powrót do zdrowia?
Neurorehabilitacja Poznań to kompleksowy proces terapeutyczny, którego celem jest przywrócenie funkcji po uszkodzeniach neurologicznych, takich jak urazy rdzenia kręgowego, udary mózgu, pourazowe zaburzenia neurologiczne czy choroby neurodegeneracyjne. Jest to niezwykle …
Dolegliwości RehabilitacjaUrazy rdzenia kręgowego – neurorehabilitacja
Urazy rdzenia kręgowego (URK) są jednymi z najpoważniejszych i najbardziej traumatycznych urazów, jakie może przeżyć człowiek. Wpływają one nie tylko na zdrowie fizyczne, ale także na jakość życia i codzienne …
RehabilitacjaArtroskopia stawu kolanowego. Kluczowe czynniki w powrocie do aktywności
Artroskopia stawu kolanowego to procedura chirurgiczna, którą wykonuje się w celu diagnozy i leczenia różnych schorzeń stawu kolanowego. Takich jak uszkodzenia chrząstki czy łękotki. Po zabiegu ważnym elementem procesu leczenia …
Dolegliwości FizjoterapiaFibromialgia. Skuteczne metody radzenia sobie z tą chorobą
Fibromialgia jest przewlekłą chorobą charakteryzującą się rozległym bólem mięśni i tkanek łącznych, zmęczeniem oraz sztywnością stawów. Jest to schorzenie, które może znacząco wpływać na jakość życia pacjentów, ograniczając ich zdolność …
PoradyJak poprawić elastyczność mięśni?
Elastyczność mięśni jest kluczowym elementem zdrowia fizycznego i ogólnej sprawności. Zwiększona elastyczność może poprawić zakres ruchu, zmniejszyć ryzyko kontuzji oraz pomóc w utrzymaniu dobrej postawy ciała. Jednak wielu ludzi boryka …
Dolegliwości FizjoterapiaJak leczyć stany zapalne stawów?
Stany zapalne stawów, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) czy zapalenie stawów spowodowane osteoartrozą, są poważnymi schorzeniami, które mogą znacząco ograniczać funkcjonowanie codzienne i prowadzić do przewlekłego bólu i niepełnosprawności. …