Ostroga piętowa to choroba polegająca na pojawieniu się guzka kostnego na pięcie, najczęściej na dolnej powierzchni kości piętowej. Guzek ten powstaje w wyniku nadmiernego napięcia mięśniowego, które powoduje ciągnięcie więzadeł i ścięgien, przyczepionych do pięty. W odpowiedzi na te siły kość piętowa zaczyna się zagęszczać i powstaje guzek kostny, zwany ostrogą piętową.
Ostroga piętowa może powodować ból i dyskomfort, szczególnie podczas chodzenia lub stawiania stopy na ziemi. Objawy choroby zwykle stopniowo się nasilają, a ból może stać się ostry i przeszkadzać w codziennych czynnościach.
Ostroga piętowa często występuje u osób, które mają płaskostopie lub wysoki podbicie stopy. Jednakże może też być spowodowana nadmiernym obciążeniem stopy. Na przykład podczas uprawiania sportu lub pracy, która wymaga długiego stania na twardym podłożu.
Leczenie ostrogi piętowej zwykle polega na stosowaniu terapii fizykalnej. Takiej jak ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie, elektrostymulacja, masaż Poznań, krioterapia lub terapia ultradźwiękowa. Mogą być również stosowane leki przeciwbólowe lub przeciwzapalne. Ponadto, w niektórych przypadkach może być konieczne stosowanie wkładek ortopedycznych lub zmiana butów na bardziej wygodne. W cięższych przypadkach, gdy ból jest nie do zniesienia, lekarz może zalecić inwazyjne leczenie. Takie jak blokady nerwowe, a w skrajnych przypadkach, zabieg chirurgiczny.
Ostroga piętowa – leczenie fizjoterapeutyczne
Leczenie ostrogi piętowej przez fizjoterapię może składać się z różnych metod. W zależności od stopnia zaawansowania choroby i indywidualnych potrzeb pacjenta. Oto niektóre z najczęściej stosowanych metod fizjoterapeutycznych w leczeniu ostrogi piętowej:
- Ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie stopy i łydki. Ćwiczenia te pomagają zmniejszyć napięcie mięśniowe w stopie i łydce. To z kolei może przyczynić się do zmniejszenia bólu i zapobiegania dalszym uszkodzeniom. Mogą to być ćwiczenia np. z wykorzystaniem gumy do ćwiczeń, ćwiczenia na piłce lub z wykorzystaniem taśmy Thera-Band.
- Masaż Poznań. Masaż może pomóc w rozluźnieniu mięśni (masaż relaksacyjny) i zwiększeniu przepływu krwi w obszarze ostrogi piętowej (drenaż limfatyczny). To może przynieść ulgę w bólu. Masaż może być wykonywany manualnie lub z wykorzystaniem urządzenia do masażu.
- Elektrostymulacja. Elektrostymulacja to metoda, w której prąd elektryczny jest stosowany do pobudzania mięśni i nerwów w celu zwiększenia ich siły i elastyczności. Metoda ta może pomóc w zmniejszeniu napięcia mięśniowego i zapobieganiu dalszym uszkodzeniom.
- Krioterapia: Krioterapia to metoda, w której stosuje się zimne źródła, takie jak lód lub pakiet chłodzący, do zmniejszenia bólu i zapalenia. Może to pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego w obszarze ostrogi piętowej i zmniejszeniu bólu.
- Terapia ultradźwiękowa: Terapia ultradźwiękowa wykorzystuje fale dźwiękowe o wysokiej częstotliwości do promieniowania tkanek w celu zmniejszenia stanu zapalnego i bólu. Metoda ta może pomóc w zwiększeniu przepływu krwi w obszarze ostrogi piętowej i zmniejszeniu napięcia mięśniowego.
