Nawracające kontuzje? Z pozoru sytuacja wygląda prosto: pojawia się uraz, pacjent trafia do fizjoterapeuty, przechodzi rehabilitację, wraca do treningów, a po pewnym czasie dokładnie ten sam problem pojawia się ponownie. …
RehabilitacjaNawracające kontuzje. Dlaczego rehabilitacja nie zawsze rozwiązuje problem?
PoradyNeuroplastyczność mózgu. Jak układ nerwowy uczy się na nowo ruchu?
Neuroplastyczność mózgu to jedna z najważniejszych właściwości ludzkiego układu nerwowego, która odgrywa ogromną rolę w procesie uczenia się, rozwoju motorycznego oraz powrotu do sprawności po urazach i chorobach neurologicznych. To …
PoradyAsymetrie mięśniowe. Kiedy są naturalne, a kiedy wskazują na dysfunkcję?
Asymetrie mięśniowe występują praktycznie u każdego człowieka. Idealna symetria ciała w rzeczywistości nie istnieje. Prawa i lewa strona różnią się między sobą budową anatomiczną, zakresem ruchu, siłą, koordynacją oraz sposobem …
Ból kręgosłupa przy schylaniu. Co może być jego źródłem?
Samo schylanie nie jest jednak chorobą ani „złym ruchem”. Jest naturalnym elementem funkcjonowania człowieka, a kręgosłup został przystosowany do wykonywania ruchów zgięcia. Problem pojawia się wtedy, gdy określony zakres ruchu …
DolegliwościCo może oznaczać ból z tyłu kolana?
Ból z tyłu kolana to dolegliwość, która dla wielu pacjentów jest trudna do jednoznacznego zinterpretowania. W przeciwieństwie do bólu z przodu kolana, który często kojarzy się z przeciążeniem rzepki, tylna …
Zapalenie rozcięgna podeszwowego. Jak wygląda rehabilitacja?
Zapalenie rozcięgna podeszwowego daje o sobie znać poprzez ból pięty oraz dolnej części stopy. Dla osób zmagających się z tą dolegliwością, chodzenie, dłuższe stanie, a nawet lekkie aktywności fizyczne mogą …
DolegliwościBól biodra podczas chodzenia – możliwe przyczyny
Ból biodra podczas chodzenia może niestety skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie i spowodować ograniczenia ruchomości. Staw biodrowy odpowiada bowiem za przenoszenie obciążeń pomiędzy tułowiem a kończynami dolnymi oraz umożliwia wykonywanie podstawowych …
Czy zmiany zwyrodnieniowe zawsze powodują ból?
Zmiany zwyrodnieniowe związane są z faktem, że wraz z wiekiem dochodzi do naturalnego zużywania się struktur takich jak chrząstka stawowa, krążki międzykręgowe i powierzchnie stawowe. W badaniach obrazowych bardzo często …
Zespół mięśnia gruszkowatego – objawy, przyczyny i rehabilitacja
Ból pośladka promieniujący do nogi często kojarzony jest z rwą kulszową i problemami z kręgosłupem lędźwiowym. W praktyce klinicznej okazuje się jednak, że nie zawsze przyczyną jest dyskopatia albo przepuklina …
Strzelanie w kolanie. Czy to powód do niepokoju?
Strzelanie w kolanie to zjawisko, które wielu osobom wydaje się niepokojące. Charakterystyczny dźwięk pojawiający się podczas zginania, prostowania lub wstawania z pozycji siedzącej często budzi obawy o uszkodzenie stawu, zwyrodnienia …