Zespół zamrożonego barku (adhesive capsulitis) to choroba, która dotyczy torebki stawowej i struktur okołostawowych barku. W odróżnieniu od wielu innych schorzeń ortopedycznych, nie zawsze pojawia się po urazie. Zazwyczaj rozwija …
DolegliwościDolegliwości
DolegliwościDlaczego siedzący tryb życia niszczy kręgosłup?
Współczesny człowiek spędza średnio ponad 9 godzin dziennie w pozycji siedzącej. Siedzimy w pracy, w samochodzie, przed telewizorem i komputerem. Choć może się wydawać, że siedzenie to pozycja odpoczynkowa, w …
Bez kategoriiMasaż tkanek głębokich a przewlekłe napięcia karku i barków – dlaczego działa?
Przewlekłe napięcia w okolicy karku i barków wiąże się z bólem, sztywnością i ograniczoną ruchomością, ale także uczuciem „twardych” mięśni. Te dolegliwości swoją uporczywością mogą skutecznie obniżać komfort życia. Jedną …
Fizjoterapia MasażStres a napięcie mięśni – jak fizjoterapia i masaż mogą pomóc?
Stres to zjawisko, które w XXI wieku towarzyszy niemal każdemu. Co za nie odpowiada? Szybkie tempo życia, presja w pracy, obowiązki rodzinne, brak czasu na odpoczynek… To oczywiście tylko niektóre …
DolegliwościBól kręgosłupa lędźwiowego – co działa najlepiej?
Ból kręgosłupa lędźwiowego to jedna z najczęściej spotykanych dolegliwości wśród dorosłych. Co ciekawe, szacuje się, że aż 8 na 10 osób, z różnych powodów, przynajmniej raz w życiu doświadczy bólu …
FizjoterapiaPowięź i jej wpływ na zdrowie
Jeszcze kilkanaście lat temu powięź była traktowana jako „bierna” struktura otaczająca mięśnie i organy. Dziś wiemy, że to element układu ruchu, który ogromny wpływ na zdrowie całego organizmu. Zaburzenia w …
FizjoterapiaJak neuromobilizacja wpływa na układ nerwowy i co możesz na tym zyskać?
Neuromobilizacja docelowo wpływać ma na poprawę ruchomości struktur nerwowych i ich otoczenia. W przeciwieństwie do klasycznych metod leczenia mięśni lub stawów, neuromobilizacja koncentruje się na samych nerwach, czyli tkankach niezwykle …
Dolegliwości FizjoterapiaTerapia narzędziowa tkanek miękkich (IASTM) – precyzyjna praca z bliznami i zrostami
Blizny i zrosty to problem, który wykracza poza kwestie estetyczne, choć niewiele pacjentów zdaje sobie z tego sprawę. Mogą one ograniczać ruch, powodować przewlekły ból, zaburzać prawidłowe krążenie krwi i …
RehabilitacjaTerapia neurologiczna oparta na PNF. Jak aktywizować układ nerwowy do pracy?
Rehabilitacja neurologiczna, jak sama nazwa wskazuje, wymaga metod, które skupiają się głównie na układzie nerwowym. Jedną z szeregu takich metod, które szczególnie sobie cenię jest PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation), czyli …
FizjoterapiaOsteopatia a fizjoterapia. Jakie są różnice?
Osteopatia i fizjoterapia Poznań to dwa różne podejścia terapeutyczne, które często mają ten sam cel – poprawę zdrowia i jakości życia pacjentów. Mimo że obie metody koncentrują się na leczeniu …