Strzelanie w kolanie to zjawisko, które wielu osobom wydaje się niepokojące. Charakterystyczny dźwięk pojawiający się podczas zginania, prostowania lub wstawania z pozycji siedzącej często budzi obawy o uszkodzenie stawu, zwyrodnienia …
DolegliwościDolegliwości
Dolegliwości PoradyDlaczego brak ruchu powoduje ból?
Wielu pacjentów zgłasza się do gabinetu z podobnym schematem: praca siedząca, mała aktywność fizyczna, przewlekłe zmęczenie i narastający ból kręgosłupa, karku, barków lub kolan. Paradoks polega na tym, że organizm …
DolegliwościCo może powodować ból ścięgna Achillesa?
Ból ścięgna Achillesa to jedna z najczęstszych dolegliwości przeciążeniowych kończyny dolnej. Zastanawiasz się dlaczego boli, mimo że nie wykonywałeś żadnych aktywności? Co ciekawe, ten problem dotyka zarówno osoby aktywne fizycznie, …
FizjoterapiaFizjoterapia dla osób trenujących siłowo
Dla osób trenujących siłowo fizjoterapia powinna pełnić funkcję profilaktyczną, wspierać regenerację, poprawiać mobilność i realnie zwiększać możliwości wysiłkowe organizmu. Trening siłowy w ostatnich latach przestał być bowiem domeną wyłącznie sportowców …
DolegliwościZaburzenia równowagi. Kiedy zgłosić się do specjalisty?
Zaburzenia równowagi należą do objawów, które pacjenci bardzo często bagatelizują. Nie mają świadomości tego, że problemy z równowagą mogą być pierwszym sygnałem poważniejszych zaburzeń w obrębie układu nerwowego, narządu przedsionkowego …
Bez kategoriiRehabilitacja neurologiczna. Dlaczego nie warto jej odkładać?
Układ nerwowy odpowiada za każdą czynność wykonywaną przez człowieka. Jednakże gdy dochodzi do jego uszkodzenia, nawet częściowego, codzienne funkcjonowanie zostaje poważnie zaburzone. W takich sytuacjach roli nabiera rehabilitacja neurologiczna, która …
RehabilitacjaRehabilitacja po endoprotezie biodra – etapy powrotu do sprawności
Operacja wszczepienia endoprotezy biodra to dla wielu pacjentów moment przełomowy, który tak naprawdę dopiero rozpoczyna drogę powrotu do sprawności. To dopiero początek procesu leczenia. Koniecznym elementem jest odpowiednio zaplanowana i …
Dolegliwości FizjoterapiaBól nadgarstka od komputera
Wykonujesz pracę biurową i sporo czasu spędzasz z dłońmi ułożonymi w jednej pozycji na klawiaturze komputera? Ból nadgarstka od komputera to problem, który dotyka osób wykonujących tego rodzaju prace. Powtarzalne …
Dolegliwości PoradyBól kolana po bieganiu. Czy to kontuzja?
Bieganie jest jedną z najpopularniejszych form aktywności fizycznej – dostępne, skuteczne i pozornie naturalne dla ludzkiego ciała. Jednocześnie to właśnie biegacze bardzo często zgłaszają się do gabinetów fizjoterapii z dolegliwościami …
DolegliwościSztywność karku po nocy. Przyczyny, mechanizmy powstawania i skuteczne metody leczenia
Sztywność karku po przebudzeniu to charakterystyczne uczucie ograniczenia ruchu szyi, ból przy skręcie głowy lub napięcie promieniujące do barków. Wiele osób traktuje ten objaw jako chwilowy i niegroźny. Jednakże w …