Kręgoszczelina (inaczej spondyloliza) to schorzenie dotyczące kręgosłupa. Charakteryzuje się złamaniem lub pęknięciem jednej z części kręgu, najczęściej w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Co ważne, jest to problem, który może dotknąć osoby …
DolegliwościKręgoszczelina – co to jest i jak może Cię dotyczyć?
PoradyTaśma kinezjologiczna. Historia i możliwości fizjoterapeutyczne
Taśma kinezjologiczna jest znana szerszemu gronu odbiorców jako narzędzie, które wykorzystuje się w usłudze kinesiotaping Poznań. Tą elastyczną taśmę stosuję głównie w rehabilitacji i medycynie sportowej. Zyskała na popularności na …
Bez kategoriiTrening plyometryczny w poprawie funkcji motorycznych u sportowców
W dzisiejszych czasach sportowcy nie tylko dążą do osiągnięcia najwyższych osiągnięć w swoich dyscyplinach, ale również do pełni swojego potencjału motorycznego. W tym kontekście trening plyometryczny odgrywa kluczową rolę, będąc …
Dolegliwości Fizjoterapia RehabilitacjaChoroby neurodegeneracyjne. W obliczu wyzwań
Choroby neurodegeneracyjne stanowią grupę schorzeń, które prowadzą do postępującego zaniku struktur nerwowych, co skutkuje pogorszeniem funkcji mózgu i układu nerwowego. Te schorzenia stanowią ogromne wyzwanie zarówno dla pacjentów, jak i …
RehabilitacjaArtroskopia stawu kolanowego. Kluczowe czynniki w powrocie do aktywności
Artroskopia stawu kolanowego to procedura chirurgiczna, którą wykonuje się w celu diagnozy i leczenia różnych schorzeń stawu kolanowego. Takich jak uszkodzenia chrząstki czy łękotki. Po zabiegu ważnym elementem procesu leczenia …
Dolegliwości FizjoterapiaFibromialgia. Skuteczne metody radzenia sobie z tą chorobą
Fibromialgia jest przewlekłą chorobą charakteryzującą się rozległym bólem mięśni i tkanek łącznych, zmęczeniem oraz sztywnością stawów. Jest to schorzenie, które może znacząco wpływać na jakość życia pacjentów, ograniczając ich zdolność …
PoradyJak poprawić elastyczność mięśni?
Elastyczność mięśni jest kluczowym elementem zdrowia fizycznego i ogólnej sprawności. Zwiększona elastyczność może poprawić zakres ruchu, zmniejszyć ryzyko kontuzji oraz pomóc w utrzymaniu dobrej postawy ciała. Jednak wielu ludzi boryka …
Dolegliwości FizjoterapiaJak leczyć stany zapalne stawów?
Stany zapalne stawów, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) czy zapalenie stawów spowodowane osteoartrozą, są poważnymi schorzeniami, które mogą znacząco ograniczać funkcjonowanie codzienne i prowadzić do przewlekłego bólu i niepełnosprawności. …
FizjoterapiaUrazy mięśniowo-powięziowe – fizjoterapia jako kluczowy element leczenia
Urazy mięśniowo-powięziowe są powszechne i mogą wystąpić z różnych powodów, od niewłaściwej techniki treningowej po nagłe skręcenia czy też wypadki. Takie urazy mogą znacząco ograniczyć zdolność do wykonywania codziennych czynności …
FizjoterapiaTerapia ręki. Ćwiczenia dla poprawy siły i zręczności
Ręce są jednym z najbardziej używanych części ciała, a ich siła i zręczność mają ogromne znaczenie dla wykonywania codziennych czynności. Dlatego terapia ręki, skoncentrowana na poprawie siły i zręczności, jest …