Ból ścięgna Achillesa to jedna z najczęstszych dolegliwości przeciążeniowych kończyny dolnej. Zastanawiasz się dlaczego boli, mimo że nie wykonywałeś żadnych aktywności? Co ciekawe, ten problem dotyka zarówno osoby aktywne fizycznie, …
DolegliwościCo może powodować ból ścięgna Achillesa?
DolegliwościZaburzenia równowagi. Kiedy zgłosić się do specjalisty?
Zaburzenia równowagi należą do objawów, które pacjenci bardzo często bagatelizują. Nie mają świadomości tego, że problemy z równowagą mogą być pierwszym sygnałem poważniejszych zaburzeń w obrębie układu nerwowego, narządu przedsionkowego …
Bez kategoriiRehabilitacja neurologiczna. Dlaczego nie warto jej odkładać?
Układ nerwowy odpowiada za każdą czynność wykonywaną przez człowieka. Jednakże gdy dochodzi do jego uszkodzenia, nawet częściowego, codzienne funkcjonowanie zostaje poważnie zaburzone. W takich sytuacjach roli nabiera rehabilitacja neurologiczna, która …
RehabilitacjaRehabilitacja po endoprotezie biodra – etapy powrotu do sprawności
Operacja wszczepienia endoprotezy biodra to dla wielu pacjentów moment przełomowy, który tak naprawdę dopiero rozpoczyna drogę powrotu do sprawności. To dopiero początek procesu leczenia. Koniecznym elementem jest odpowiednio zaplanowana i …
RehabilitacjaTerapia neurologiczna oparta na PNF. Jak aktywizować układ nerwowy do pracy?
Rehabilitacja neurologiczna, jak sama nazwa wskazuje, wymaga metod, które skupiają się głównie na układzie nerwowym. Jedną z szeregu takich metod, które szczególnie sobie cenię jest PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation), czyli …
FizjoterapiaSuche igłowanie w fizjoterapii – co warto wiedzieć?
Suche igłowanie (ang. dry needling) to technika stosowana w fizjoterapii i rehabilitacji. Polega na wprowadzeniu cienkich igieł w określone punkty w ciele pacjenta w celu złagodzenia bólu mięśniowo-szkieletowego, poprawy ruchomości …
RehabilitacjaRehabilitacja po operacjach ortopedycznych
Operacje ortopedyczne, np. wymiana stawu biodrowego, kolanowego, rekonstrukcja więzadeł czy artroskopia, mogą znacząco poprawić jakość życia. Jednakże niosą za sobą wyzwania związane z powrotem do pełnej sprawności. Kluczową rolę w …
DolegliwościKręgoszczelina – co to jest i jak może Cię dotyczyć?
Kręgoszczelina (inaczej spondyloliza) to schorzenie dotyczące kręgosłupa. Charakteryzuje się złamaniem lub pęknięciem jednej z części kręgu, najczęściej w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Co ważne, jest to problem, który może dotknąć osoby …
Bez kategoriiTrening plyometryczny w poprawie funkcji motorycznych u sportowców
W dzisiejszych czasach sportowcy nie tylko dążą do osiągnięcia najwyższych osiągnięć w swoich dyscyplinach, ale również do pełni swojego potencjału motorycznego. W tym kontekście trening plyometryczny odgrywa kluczową rolę, będąc …
Dolegliwości Fizjoterapia RehabilitacjaChoroby neurodegeneracyjne. W obliczu wyzwań
Choroby neurodegeneracyjne stanowią grupę schorzeń, które prowadzą do postępującego zaniku struktur nerwowych, co skutkuje pogorszeniem funkcji mózgu i układu nerwowego. Te schorzenia stanowią ogromne wyzwanie zarówno dla pacjentów, jak i …