Dla osób trenujących siłowo fizjoterapia powinna pełnić funkcję profilaktyczną, wspierać regenerację, poprawiać mobilność i realnie zwiększać możliwości wysiłkowe organizmu. Trening siłowy w ostatnich latach przestał być bowiem domeną wyłącznie sportowców …
FizjoterapiaFizjoterapia dla osób trenujących siłowo
Dolegliwości FizjoterapiaBól nadgarstka od komputera
Wykonujesz pracę biurową i sporo czasu spędzasz z dłońmi ułożonymi w jednej pozycji na klawiaturze komputera? Ból nadgarstka od komputera to problem, który dotyka osób wykonujących tego rodzaju prace. Powtarzalne …
Fizjoterapia MasażStres a napięcie mięśni – jak fizjoterapia i masaż mogą pomóc?
Stres to zjawisko, które w XXI wieku towarzyszy niemal każdemu. Co za nie odpowiada? Szybkie tempo życia, presja w pracy, obowiązki rodzinne, brak czasu na odpoczynek… To oczywiście tylko niektóre …
FizjoterapiaPowięź i jej wpływ na zdrowie
Jeszcze kilkanaście lat temu powięź była traktowana jako „bierna” struktura otaczająca mięśnie i organy. Dziś wiemy, że to element układu ruchu, który ogromny wpływ na zdrowie całego organizmu. Zaburzenia w …
FizjoterapiaJak neuromobilizacja wpływa na układ nerwowy i co możesz na tym zyskać?
Neuromobilizacja docelowo wpływać ma na poprawę ruchomości struktur nerwowych i ich otoczenia. W przeciwieństwie do klasycznych metod leczenia mięśni lub stawów, neuromobilizacja koncentruje się na samych nerwach, czyli tkankach niezwykle …
Dolegliwości FizjoterapiaTerapia narzędziowa tkanek miękkich (IASTM) – precyzyjna praca z bliznami i zrostami
Blizny i zrosty to problem, który wykracza poza kwestie estetyczne, choć niewiele pacjentów zdaje sobie z tego sprawę. Mogą one ograniczać ruch, powodować przewlekły ból, zaburzać prawidłowe krążenie krwi i …
FizjoterapiaOsteopatia a fizjoterapia. Jakie są różnice?
Osteopatia i fizjoterapia Poznań to dwa różne podejścia terapeutyczne, które często mają ten sam cel – poprawę zdrowia i jakości życia pacjentów. Mimo że obie metody koncentrują się na leczeniu …
FizjoterapiaSuche igłowanie w fizjoterapii – co warto wiedzieć?
Suche igłowanie (ang. dry needling) to technika stosowana w fizjoterapii i rehabilitacji. Polega na wprowadzeniu cienkich igieł w określone punkty w ciele pacjenta w celu złagodzenia bólu mięśniowo-szkieletowego, poprawy ruchomości …
FizjoterapiaTerapia punktów spustowych – co to jest i jak wpływa na mięśnie?
Terapia punktów spustowych jest jedną z metod leczenia stosowaną w fizjoterapii, masażu i rehabilitacji, która ma na celu redukcję bólu mięśniowo-szkieletowego oraz poprawę ruchomości ciała. Punkty spustowe, zwane również „trigger …
FizjoterapiaFizjoterapia a ergonomia pracy. Jak unikać urazów związanymi z pracą?
Ergonomia i fizjoterapia mają szczególne znaczenie, jeśli chodzi o zapewnienie zdrowego i bezpiecznego środowiska pracy. Niezależnie od rodzaju wykonywanej pracy, niewłaściwe ustawienie jej miejsca i powtarzające się niekorzystne ruchy mogą …