Staw skokowy to jeden z najważniejszych stawów w naszym ciele, który odpowiada za stabilność i mobilność naszej stopy. Jego złożona budowa umożliwia różnorodne ruchy. Jednakże jest również podatny na urazy, …
Bez kategoriiJak zbudowany jest staw skokowy i co mu grozi?
Bez kategoriiOd skręcenia kostki do pełnej sprawności – kluczowe kroki powrotu do zdrowia
Skręcenia kostki to często spotykane kontuzje, które mogą zdarzyć się każdemu z nas. Nagłe zwichnięcie lub nadmierne rozciągnięcie więzadeł w okolicach stawu skokowego może wydawać się niewielkim urazem. Jednakże może …