Stres to zjawisko, które w XXI wieku towarzyszy niemal każdemu. Co za nie odpowiada? Szybkie tempo życia, presja w pracy, obowiązki rodzinne, brak czasu na odpoczynek… To oczywiście tylko niektóre …
Fizjoterapia MasażStres a napięcie mięśni – jak fizjoterapia i masaż mogą pomóc?
Bez kategoriiMasaż tkanek głębokich – wpływ na organizm
Masaż tkanek głębokich to specjalna technika masażu, która skupia się na manipulacji głębszych warstw tkanki mięśniowej, ścięgien i powięzi. Jest to forma terapii manualnej, która wykorzystuje intensywne naciski, ugniatanie i …
Bez kategoriiUruchomiliśmy kanał na YouTube!
Zapraszam na kanał YouTube Pain? No More! poświęcony fizjoterapii i masażowi! Oferuję wiele cennych informacji i porad dotyczących zdrowia i dobrego samopoczucia. Na kanale znajdziesz wiele ciekawych filmów instruktażowych, które …