<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Archiwa neurorehabilitacja - Masaż, Fizjoterapia, Rehabilitacja - Szymon Budnik</title>
	<atom:link href="https://szymonbudnik.pl/tag/neurorehabilitacja/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://szymonbudnik.pl/tag/neurorehabilitacja/</link>
	<description>Masaż relaksacyjny, sportowy, modelowanie sylwetki, fizjoterapia i rehabilitacja</description>
	<lastBuildDate>Fri, 12 Apr 2024 13:52:57 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://szymonbudnik.pl/wp-content/uploads/2023/02/cropped-szymonbudnik-logo-32x32.jpg</url>
	<title>Archiwa neurorehabilitacja - Masaż, Fizjoterapia, Rehabilitacja - Szymon Budnik</title>
	<link>https://szymonbudnik.pl/tag/neurorehabilitacja/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Czym jest neurorehabilitacja i jak wspiera powrót do zdrowia?</title>
		<link>https://szymonbudnik.pl/2024/04/12/czym-jest-neurorehabilitacja-i-jak-wspiera-powrot-do-zdrowia/</link>
					<comments>https://szymonbudnik.pl/2024/04/12/czym-jest-neurorehabilitacja-i-jak-wspiera-powrot-do-zdrowia/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Renata Kowalska]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Apr 2024 13:52:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rehabilitacja]]></category>
		<category><![CDATA[neurorehabilitacja]]></category>
		<category><![CDATA[rehabilitacja]]></category>
		<category><![CDATA[rehabilitacja poznań]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://szymonbudnik.pl/?p=923</guid>

					<description><![CDATA[<p>Neurorehabilitacja Poznań to kompleksowy proces terapeutyczny, którego celem jest przywrócenie funkcji po uszkodzeniach neurologicznych, takich jak urazy rdzenia kręgowego, udary mózgu, pourazowe zaburzenia neurologiczne czy choroby neurodegeneracyjne. Jest to niezwykle &#8230; </p>
<p>Artykuł <a href="https://szymonbudnik.pl/2024/04/12/czym-jest-neurorehabilitacja-i-jak-wspiera-powrot-do-zdrowia/">Czym jest neurorehabilitacja i jak wspiera powrót do zdrowia?</a> pochodzi z serwisu <a href="https://szymonbudnik.pl">Masaż, Fizjoterapia, Rehabilitacja - Szymon Budnik</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><a href="https://szymonbudnik.pl/uslugi/rehabilitacja/">Neurorehabilitacja Poznań</a> to kompleksowy proces terapeutyczny, którego celem jest przywrócenie funkcji po uszkodzeniach neurologicznych, takich jak<a href="https://szymonbudnik.pl/2024/04/07/urazy-rdzenia-kregowego-neurorehabilitacja/"> urazy rdzenia kręgowego</a>, <a href="https://szymonbudnik.pl/2024/01/19/udar-krwotoczny-skuteczne-strategie-przywracania-funkcji-ruchowej/">udary mózgu</a>, pourazowe zaburzenia neurologiczne czy <a href="https://szymonbudnik.pl/2023/12/20/fizjoterapia-a-schorzenia-neurodegeneracyjne/">choroby neurodegeneracyjne</a>. Jest to niezwykle ważny obszar w dziedzinie fizjoterapii, który odgrywa kluczową rolę w poprawie jakości życia pacjentów oraz wspieraniu ich w powrocie do pełnej sprawności.</p>



<p><strong>Przeczytaj również:</strong> <a href="https://szymonbudnik.pl/2024/04/12/urazy-rdzenia-kregowego-neurorehabilitacja/">Urazy rdzenia kręgowego – neurorehabilitacja</a></p>



<h2 class="wp-block-heading">Spis treści:</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li><a href="#wyjasnienia">Wyjaśnienia</a></li>



<li><a href="#historia">Historia</a></li>



<li><a href="#zasady">Zasady</a></li>



<li><a href="#korzysci">Korzyści</a></li>



<li><a href="#podsumowanie">Podsumowanie</a></li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading" id="wyjasnienia">Neurorehabilitacja &#8211; wyjaśnienia</h2>



<p>Neurorehabilitacja opiera się na zrozumieniu złożonych procesów neurologicznych oraz wpływu uszkodzeń na funkcje mózgu i układu nerwowego. Ten proces terapeutyczny wykorzystuje różnorodne techniki i metody, które mają na celu odbudowę funkcji ciała, poprawę ruchu, koordynacji, równowagi, oraz przeciwdziałanie wtórnym powikłaniom.&nbsp;</p>



<p>W przypadku urazów neurologicznych, wczesna interwencja jest kluczowa dla maksymalizacji potencjału powrotu do funkcji. Wiele badań wykazało, że szybkie rozpoczęcie rehabilitacji może przyczynić się do ograniczenia deficytów neurologicznych oraz poprawy wyników terapeutycznych.</p>



<p>Neurorehabilitacja to często długoterminowy proces, który wymaga cierpliwości, determinacji oraz systematyczności. Wyniki terapeutyczne mogą być stopniowe, ale dzięki odpowiedniej opiece i wsparciu, pacjenci mogą osiągnąć znaczącą poprawę swojej funkcji życiowej.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="historia">Neurorehabilitacja &#8211; historia</h2>



<p>Historia neurorehabilitacji jest związana z rozwojem nauki i technologii oraz zmieniającymi się społecznymi i medycznymi potrzebami. Początki neurorehabilitacji można śledzić aż do starożytności, gdy pierwsze próby leczenia osób z urazami mózgu czy uszkodzeniami nerwowymi były często oparte na mistyce i wierzeniach. Jednakże, prawdziwe postępy w dziedzinie neurorehabilitacji rozpoczęły się dopiero w XX wieku, wraz z rozwojem nowoczesnej medycyny i rehabilitacji.</p>



<p>Po II wojnie światowej pojawiły się pierwsze programy rehabilitacji skoncentrowane na leczeniu wojennych weteranów z urazami mózgowymi. W latach 80 wraz z postępem wiedzy na temat neuroplastyczności, czyli zdolności mózgu do reorganizacji i adaptacji, zaczęto zdawać sobie sprawę, że <a href="https://szymonbudnik.pl/uslugi/rehabilitacja/">rehabilitacja Poznań</a> nie musi się ograniczać jedynie do przywracania utraconych funkcji, ale może również promować adaptację mózgu.&nbsp;</p>



<p>Obecnie, wraz z rozwojem technologii i badań naukowych, neurorehabilitacja stała się coraz bardziej zaawansowana. Pojawiły się nowe techniki terapeutyczne, takie jak terapia robotyczna, stymulacja mózgu, czy symulatory rzeczywistości wirtualnej, które pozwalają na bardziej skuteczne i spersonalizowane podejście do rehabilitacji.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="zasady">Zasady neuromobilizacji</h2>



<p>Neurorehabilitacja opiera się na kilku głównych zasadach, które są kluczowe dla skutecznego procesu terapeutycznego. Te zasady kierują podejściem terapeutycznym i pomagają osiągnąć jak najlepsze wyniki dla pacjenta.&nbsp;</p>



<ol class="wp-block-list">
<li>Każdy pacjent jest unikalny, dlatego kluczowe jest dostosowanie terapii do jego indywidualnych potrzeb, celów i możliwości. Terapeuci powinni uwzględniać zarówno fizyczne, jak i emocjonalne aspekty zdrowia pacjenta, aby zapewnić kompleksową opiekę. </li>



<li>Szybkie rozpoczęcie rehabilitacji po urazie neurologicznym lub schorzeniu jest kluczowe dla maksymalizacji potencjału powrotu do funkcji. Wczesna interwencja może również pomóc w zapobieganiu powikłaniom i ograniczaniu utraty funkcji.</li>



<li><a href="https://szymonbudnik.pl/uslugi/neuromobilizacja/">Neurorehabilitacja Poznań</a> powinna uwzględniać całościowe podejście do zdrowia pacjenta, obejmujące nie tylko aspekty fizyczne, ale także emocjonalne, społeczne i psychospołeczne. Terapeuci powinni pracować nad poprawą jakości życia pacjenta we wszystkich tych obszarach.</li>



<li>Skuteczna neurorehabilitacja wymaga współpracy różnych specjalistów, takich jak fizjoterapeuci, terapeuci zajęciowi, logopedzi, psycholodzy i lekarze. Ta interdyscyplinarna współpraca pozwala na pełniejsze zrozumienie potrzeb pacjenta i opracowanie spersonalizowanego planu terapeutycznego.</li>



<li>Neurorehabilitacja to często długotrwały proces, który wymaga stałego wsparcia i monitorowania postępów pacjenta. Kontynuacja terapii po wypisie ze szpitala oraz zapewnienie pacjentowi dostępu do długoterminowej opieki jest kluczowe dla utrzymania osiągniętych wyników.</li>
</ol>



<h2 class="wp-block-heading" id="korzysci">Korzyści stosowania neurorehabilitacji</h2>



<p>Stosowanie neurorehabilitacji przynosi liczne korzyści zarówno pacjentom, jak i społeczeństwu jako całości. Neurorehabilitacja pomaga pacjentom w przywróceniu utraconych funkcji ruchowych, poznawczych i emocjonalnych, co prowadzi do znaczącej poprawy ich jakości życia. Dzięki rehabilitacji pacjenci mogą odzyskać niezależność, samodzielność i sprawność, co pozwala im lepiej funkcjonować w codziennym życiu.</p>



<p>Skuteczna neurorehabilitacja może ograniczyć stopień niepełnosprawności u pacjentów z urazami mózgu, rdzenia kręgowego, udarami mózgu czy innymi schorzeniami neurologicznymi. Dzięki terapii pacjenci mogą nauczyć się radzić sobie z trudnościami i osiągnąć jak największą samodzielność.</p>



<p>Co więcej, skuteczna neurorehabilitacja może przyczynić się do zmniejszenia kosztów opieki zdrowotnej poprzez zmniejszenie liczby hospitalizacji, wizyt lekarskich oraz potrzeby długoterminowej opieki. Inwestycja w rehabilitację może zapobiec powikłaniom, które wymagają kosztownych interwencji medycznych.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="podsumowanie">Podsumowanie</h2>



<p>Neurorehabilitacja odgrywa kluczową rolę w życiu osób z uszkodzeniami neurologicznymi, pomagając im powrócić do jak największej samodzielności i jakości życia. Dzięki indywidualnemu podejściu, wczesnej interwencji, współpracy interdyscyplinarnej oraz wykorzystaniu innowacyjnych technik terapeutycznych, możliwe jest osiągnięcie znaczących postępów w procesie rehabilitacji. Ważne jest również wsparcie ze strony rodziny i opiekunów oraz zrozumienie, że neurorehabilitacja to długotrwały proces wymagający zaangażowania wszystkich zaangażowanych stron.</p>
<p>Artykuł <a href="https://szymonbudnik.pl/2024/04/12/czym-jest-neurorehabilitacja-i-jak-wspiera-powrot-do-zdrowia/">Czym jest neurorehabilitacja i jak wspiera powrót do zdrowia?</a> pochodzi z serwisu <a href="https://szymonbudnik.pl">Masaż, Fizjoterapia, Rehabilitacja - Szymon Budnik</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://szymonbudnik.pl/2024/04/12/czym-jest-neurorehabilitacja-i-jak-wspiera-powrot-do-zdrowia/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">923</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Urazy rdzenia kręgowego &#8211; neurorehabilitacja</title>
		<link>https://szymonbudnik.pl/2024/04/12/urazy-rdzenia-kregowego-neurorehabilitacja/</link>
					<comments>https://szymonbudnik.pl/2024/04/12/urazy-rdzenia-kregowego-neurorehabilitacja/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Renata Kowalska]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Apr 2024 12:58:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolegliwości]]></category>
		<category><![CDATA[Rehabilitacja]]></category>
		<category><![CDATA[neurorehabilitacja]]></category>
		<category><![CDATA[rdzeń kręgowy]]></category>
		<category><![CDATA[rehabilitacja]]></category>
		<category><![CDATA[rehabilitacja poznań]]></category>
		<category><![CDATA[urazy]]></category>
		<category><![CDATA[urazy rdzenia kręgowego]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://szymonbudnik.pl/?p=918</guid>

					<description><![CDATA[<p>Urazy rdzenia kręgowego (URK) są jednymi z najpoważniejszych i najbardziej traumatycznych urazów, jakie może przeżyć człowiek. Wpływają one nie tylko na zdrowie fizyczne, ale także na jakość życia i codzienne &#8230; </p>
<p>Artykuł <a href="https://szymonbudnik.pl/2024/04/12/urazy-rdzenia-kregowego-neurorehabilitacja/">Urazy rdzenia kręgowego &#8211; neurorehabilitacja</a> pochodzi z serwisu <a href="https://szymonbudnik.pl">Masaż, Fizjoterapia, Rehabilitacja - Szymon Budnik</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Urazy rdzenia kręgowego (URK) są jednymi z najpoważniejszych i najbardziej traumatycznych urazów, jakie może przeżyć człowiek. Wpływają one nie tylko na zdrowie fizyczne, ale także na jakość życia i codzienne funkcjonowanie pacjentów. Zrozumienie definicji urazów rdzenia kręgowego oraz ich skutków dla funkcji neurologicznych jest kluczowe dla lekarzy, terapeutów i pacjentów, którzy angażują się w proces neurorehabilitacji.</p>



<p><strong>Przeczytaj również:</strong> <a href="https://szymonbudnik.pl/2024/03/07/artroskopia-stawu-kolanowego-kluczowe-czynniki-w-powrocie-do-aktywnosci/">Artroskopia stawu kolanowego. Kluczowe czynniki w powrocie do aktywności</a></p>



<h2 class="wp-block-heading">Spis treści:</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li><a href="#urazy">Urazy rdzenia kręgowego</a></li>



<li><a href="#skutki">Skutki</a></li>



<li><a href="#klasyfikacja">Klasyfikacja</a></li>



<li><a href="#neurorehabilitacja">Neurorehabilitacja</a></li>



<li><a href="#terapia">Terapia manualna</a></li>



<li><a href="#podsumowanie">Podsumowanie</a></li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading" id="urazy">Urazy rdzenia kręgowego &#8211; definicja</h2>



<p>Urazy rdzenia kręgowego odnoszą się do wszelkich uszkodzeń struktury kręgosłupa, które prowadzą do zaburzeń w funkcji rdzenia kręgowego. Rdzeń kręgowy, będący częścią układu nerwowego, pełni kluczową rolę w przekazywaniu sygnałów nerwowych pomiędzy mózgiem a resztą ciała. W skrócie, uraz rdzenia kręgowego występuje, gdy komórki nerwowe w rdzeniu kręgowym zostają uszkodzone lub zniszczone. Co prowadzi do utraty funkcji motorycznych, czuciowych i autonomicznych poniżej poziomu uszkodzenia.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="skutki">Urazy rdzenia kręgowego &#8211; skutki dla funkcji neurologicznych</h2>



<p>Skutki urazów rdzenia kręgowego mogą być znaczące i wpływają na wiele aspektów funkcji neurologicznych. Pacjenci mogą doświadczać paraliżu lub znacznego osłabienia mięśni. To z kolei prowadzi do utraty zdolności do samodzielnego poruszania się. Ponadto, urazy rdzenia kręgowego mogą prowadzić do zaburzeń czucia, co może powodować utratę wrażliwości na bodźce dotykowe, ból neuropatyczny oraz trudności w regulacji funkcji autonomicznych, takich jak regulacja ciśnienia krwi i kontroli pęcherza moczowego.</p>



<p>W konsekwencji, urazy rdzenia kręgowego mają ogromny wpływ na jakość życia pacjentów i często wymagają kompleksowej interwencji medycznej oraz rehabilitacji. <a href="https://szymonbudnik.pl/uslugi/neuromobilizacja/">Neurorehabilitacja Poznań</a> po urazach rdzenia kręgowego jest złożonym procesem, który ma na celu maksymalizację potencjału regeneracyjnego pacjentów oraz poprawę ich funkcji motorycznych, czuciowych i psychospołecznych. Dlatego też zrozumienie zarówno samej definicji urazów rdzenia kręgowego, jak i ich skutków dla funkcji neurologicznych jest kluczowe dla skutecznego zarządzania i leczenia tego rodzaju urazów.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="klasyfikacja">Klasyfikacja urazów rdzenia kręgowego</h2>



<p>Klasyfikacja urazów rdzenia kręgowego jest istotna zarówno dla zrozumienia skali uszkodzenia, jak i dla określenia prognozy oraz planowania terapii rehabilitacyjnej. Podział urazów ze względu na poziom i stopień uszkodzenia oraz różnice między kompletnymi a niekompletnymi urazami rdzenia kręgowego stanowią kluczowy punkt odniesienia dla lekarzy i terapeutów zajmujących się pacjentami z tego typu urazami. Urazy rdzenia kręgowego mogą wystąpić na różnych poziomach kręgosłupa oraz mogą mieć różne stopnie nasilenia. Ze względu na poziom uszkodzenia, urazy rdzenia kręgowego mogą być klasyfikowane jako:</p>



<ol class="wp-block-list">
<li>Urazy szyjne (cervical)</li>



<li>Urazy piersiowe (thoracic)</li>



<li>Urazy lędźwiowe (lumbar)</li>



<li>Urazy krzyżowo-guziczne (sacral)</li>



<li>Urazy ogonowe (coccygeal)</li>
</ol>



<p>Ponadto, podział urazów ze względu na stopień uszkodzenia obejmuje:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Urazy kompleksowe (complete) &#8211; w których występuje całkowita utrata funkcji neurologicznych poniżej poziomu uszkodzenia.</li>



<li>Urazy niekompletne (incomplete) &#8211; w których zachowane są pewne funkcje neurologiczne poniżej poziomu uszkodzenia.</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading" id="neurorehabilitacja">Urazy rdzenia kręgowego &#8211; neurorehabilitacja</h2>



<p>Neurorehabilitacja po urazach rdzenia kręgowego wymaga holistycznego podejścia, które uwzględnia szeroki zakres aspektów zdrowotnych i życiowych pacjenta. Znaczenie interdyscyplinarnego podejścia oraz współpracy specjalistów z różnych dziedzin medycyny i terapii jest nieocenione, gdyż pozwala ono na kompleksową ocenę pacjenta, personalizację terapii oraz maksymalizację efektów rehabilitacji.</p>



<p>Terapie fizyczne odgrywają kluczową rolę w procesie neurorehabilitacji po urazach rdzenia kręgowego. Skupiają się one na przywróceniu lub poprawie funkcji motorycznych, wzmacnianiu mięśni, zwiększaniu zakresu ruchu oraz redukcji bólu. Dwa główne aspekty terapii fizycznych w neurorehabilitacji po URK to <a href="https://szymonbudnik.pl/uslugi/terapia-manualna/">terapia manualna Poznań</a> oraz ćwiczenia fizyczne i trening siłowy.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="terapia">Terapia manualna w powrocie do zdrowia</h2>



<p>Terapia manualna obejmuje szeroki zakres technik, które są wykorzystywane w celu poprawy funkcji układu mięśniowo-szkieletowego oraz zmniejszenia bólu. U pacjentów z urazami rdzenia kręgowego, terapia manualna może być stosowana w celu poprawy elastyczności tkanek, zwiększenia zakresu ruchu, redukcji napięcia mięśniowego oraz poprawy postawy ciała. Najczęściej stosowane techniki terapii manualnej w neurorehabilitacji po URK obejmują:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><a href="https://szymonbudnik.pl/uslugi/masaz/"><strong>Masaż tkanek głębokich Poznań</strong></a>. Technika ta polega na głębokim nacisku i manipulacji tkanek miękkich w celu rozluźnienia napiętych mięśni, poprawy krążenia krwi oraz redukcji bólu.</li>



<li><strong>Terapia punktów spustowych</strong>. Polega na stosowaniu nacisku na określone punkty na ciele w celu redukcji bólu, poprawy zakresu ruchu i zmniejszenia napięcia mięśniowego.</li>



<li><strong>Mobilizacja stawów</strong>. Technika ta polega na delikatnej manipulacji stawów w celu poprawy ich elastyczności i zakresu ruchu.</li>
</ul>



<p></p>



<p> Terapia manualna może pomóc w zmniejszeniu bólu związanego z napięciem mięśniowym, sztywnością stawów oraz neuropatią. Dzięki manipulacji tkanek miękkich i stawów, terapia manualna może zwiększyć elastyczność tkanek oraz poprawić zakres ruchu w stawach. Poprzez redukcję napięcia mięśniowego oraz zwiększenie aktywności mięśniowej, terapia manualna może przyczynić się do wzmacniania mięśni wokół rdzenia kręgowego.</p>



<h2 class="wp-block-heading" id="podsumowanie">Podsumowanie</h2>



<p>Leczenie urazów rdzenia kręgowego stanowi niezwykłe wyzwanie dla pacjentów, ich rodzin oraz zespołów medycznych i terapeutycznych. Interdyscyplinarne podejście do neurorehabilitacji po urazach rdzenia kręgowego staje się kluczowym narzędziem w radzeniu sobie z tymi wyzwaniami i otwiera drzwi do licznych możliwości poprawy jakości życia pacjentów.</p>



<p>Warto zaznaczyć, że mimo licznych wyzwań związanych z leczeniem urazów rdzenia kręgowego, interdyscyplinarne podejście do neurorehabilitacji otwiera także drzwi do licznych możliwości poprawy jakości życia pacjentów. Dzięki zaangażowaniu specjalistów z różnych dziedzin medycyny i terapii oraz wykorzystaniu najnowszych osiągnięć nauki i technologii, możliwe jest maksymalizowanie potencjału regeneracyjnego pacjentów oraz umożliwienie im powrotu do jak największej niezależności i aktywności życiowej. Ostatecznie, interdyscyplinarne podejście do neurorehabilitacji po urazach rdzenia kręgowego kształtuje się jako kluczowa strategia w walce z tymi trudnymi urazami i zapewnia pacjentom nadzieję na lepszą przyszłość.</p>
<p>Artykuł <a href="https://szymonbudnik.pl/2024/04/12/urazy-rdzenia-kregowego-neurorehabilitacja/">Urazy rdzenia kręgowego &#8211; neurorehabilitacja</a> pochodzi z serwisu <a href="https://szymonbudnik.pl">Masaż, Fizjoterapia, Rehabilitacja - Szymon Budnik</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://szymonbudnik.pl/2024/04/12/urazy-rdzenia-kregowego-neurorehabilitacja/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">918</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
